[...] niemam abona :) bardzo zadko wchodze tutaj i niemam teraz stałego dostepu do neta i dlatego abon mi niepotrzebny ale dobra nierozczulam sie tylko pisze ocb mam za soba 3 cykle test 250mg e5d w 2 cyklach tak brałem w 2 dozucilem metke ostatni cykl był z omy 9 tyg 250ew raz 500 mg wziołem :) a problem mam nastepujacy bardzo zadko biore [...]
siema Probuje sobie powoli ulozyc cykl na wakacje, a jego zadanie bedzie czysta masa i rzezba przy stracie tkanki tluszczowej. Pytalem sie wielu fachowcow i kolezkow na silowni i doszedlem do takiego finalu: 1-5 Testosteron Propionate 100mg e2d 1-5 Winstrol Tabletki 50mg ed lub strzely 50mg e2d ( co lepiej??) 1-5 Anavar 40mg ed 1-5 Masteron 100mg [...]
dextroza czy carbo? Wkrotce robie cykl na mono vitalmaxa. Co dodac jako transporter kreatyny? dawki 5g na czczo DNT i 5g na czczo i 5g po treningu w DT. Po treningu(dla uzupelnienia ww) lepiej kreatyne laczyc z carbo czy dextroza(dla szybszego transportu kreatyny)? A moze kupic obydwa, np rano dextro+kretka po treningu kretka+carbo. Hm.?
[...] po Carbo -makaron 80 g -ser twarogowy półtłusty 100 g lub ryz 100 g + piers 120g Kolacja - około 21.00 -3 jaja kurze - jakiś owoc , warzywo? Mam też pytanko bo teraz kończe cykl z kreatyną to kiedy mam przyjmować te białko?W jakich porach dnia?Sorki że tak chamsko to wygląda ale proszę o pomoc.Jestem jeszcze zielony z tymi gramami i [...]
[...] a przedtem nie mialem z tym wiekszych problemow (od czasu do czasu jakis wyskoczyl ale nie w takiej ilosci) czy moze to byc przyczyna zbyt duzwego stezenia w organizmie glukozy?? czy powinienem przerwac cykl? jesli mi polecici wizyte u dermatloga to czy potrzebne jest skierowanie od lekarza ogolego? z gory wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi
Mam problem jestem na cyklu Nitro II plus CP i dopadła mnie paskudna grypa żołądkowa. Coś zjem i odrazu biegunka, samopoczucie fatalne. Teraz prosze o Waszą pomoc co robić, aby jak najszybciej wyzdrowieć i żeby choroba miała jak najmniejszy wpływ na cykl.
[...] -codziennie 1 lub 2 porcje do godziny 16 2 kg bialka ostrowia ,porcja na noc 2 kg carbo -w dni kiedy mam spore obciazenie fizyczne-praca,trening Jest to moj pierwszy cykl oparty na stackach,dotychczas 4 cykle na monohydracie samym ,nie wiem czy moge tak polaczyc cell pumpa z mono w cyklu ,co o tym myslicie? jeszcze nie mam CP i Crea'masa [...]
[...] silownia ponad 3 lata temu. Teraz cwicze od 7 miesiecy diete konkretnej nie trzymam ale sie staram patrzec co jem, chcialbym sie dowiedziec co byscie polecili na pierwszy cykl za kwote mniej wiecej 400zl. Jest tylko jeden problem bo mam sklonnosc do tycia szybkiego i nie chcial bym wyjsc zabardzo spuchniety:) prosze o opinie i rady Bardziej od [...]
Witam! Mam pytanko- czy zabiegi z elektromagnesu i lasera mozna wykonywac po sobie? daje to lepszy efekt czy raczej lepiej zrobic np cykl 10 elektromagnesow i 10 laserow? Co radzicie jeszcze robic w przypadku zerwania więzozrostu barkowego? dieta bogata w bialko jest, wszytskie witaminy i mineraly dostarczam. Mysle ze basen bedzie dobry? [...]
Witam Jestem juz po 2 cyklach mono i 2 cyklach mono+CP. BYlem z nich bardzo zadowolony, cp podzialalo na mnie jak trzeba rowniez mono. TEraz czas cos kupic bardziej zaawansowanego. Mam 130zł i maly metlik w glowie. Narazie mysle nad xp lub nitro2 . Czytalem troche na forum i oglnie xp jest skladowo lepsze od nitro 2 ale nie wiem co wybrac. Moze [...]
[...] wiem co robic. Trzymam odpowiednia diete tzn. około 2,5 grama białka na kilogram masy ciała i około 5 gramów węgli. Waga 86 kg, niski poziom tkanki tłuszczowej. Na kolejny cykl planuje dowalic bsn nitrix, gdyby ktoś jeszcze dopisal co z nim walnąć w satku byłbym wdzieczny. Poszukał bym tego ale dopadły mnie realia pracy w uk = duzo pracy malo [...]
Witam mam zamiar zaczac cykl na mase i sile, mam zamiar kupic: Nitrobolon II, ZMA z olimpu i tauryne, czy to dobry zestaw? co moge dokupic do nitro i jak dawkowac te odzywki...... z gory dzieki
Witam mój wiek: 23 waga: 75 wzrost: 181 staż: 1 rok A teraz moja prośba, kończy mi się Gainer z Vitalmaxu i myślę, że czas najwyższy na bardziej rozbudowany cykl! Myślę o odżywce białkowej, gainerze i właśnie co do tego? Jaka odżywka białkowa, jaki gainer? Chciałbym się dowiedzieć co na tym etapie ćwiczeń najlepiej będzie mi służyło? Mój fundusz [...]
Witam serdecznie! Mam juz za soba dwa cykle: I - mono ; II - mono + cp Mam zamiar niedlugo zrobic trzeci cykl tylko do konca nie jestem przekonany w co zainwestawac kase. Mam do wydania 250 zł. Caly czas myslalem o cyklu na nitroII (350g i 700g). Moze ktos cos doradzi/poleci? Pozdrawiam
Na poczatku marca zaczynam cykl na CP z Mono Olimpa + Vitalmax Gainer 1..... czy moge brać CP w kapsach? jest to dla mnie o wiele wygodniejsze..... kasy styknie wiec git..... w tym nie problem.... wiadomo ze moge brać ale czy beda takie same rezultaty jak w wersji rozpuszczalnej? a co do dawkowania to 4 kapsy Mono rano i 4/6/8 CP przed/po siłce?
siemka:) zaczne od tego ze moja waga wynosi 68kg na 174cm staz: 7miesiecy a przed tymi meisiacami 2 miechy przerwy i wczesniej rekreacyjnie tylko cykle: to bralem raz mono... pozniej cm2alpha( slabiutka rzecz) a nastepnie cykl na cp 665g (wystarczyla mi jedna pucha duża) planuje przytyc z ponad 5kg... Trening oczywisice na mase ( 3 razy w tyg) i [...]
Mam zamiar teraz na marzec przeznaczyc ok. 200zł na suple nie jest może to wiele jak na jakis potężny cykl ale więcej nie mam. Mam zatem prośbe jakie suple wchodziłby za tą kwote, aby powiększyc nieco mase mięśniowo a zarazem spalic zbędny tłuszcz. Zależy mi bardziej na spaleniu tłuszczu, mase mięśniowa chcę troche rozwinąc żeby nie spaśc zabardzo [...]
witam wszystkich ... 1,5 tyg temu skonczylem cyklik na TCM Activitia ... teraz dostalem HMB Revolution no i chce zrobic jakis nowy cykl ... i tu mam pytako czy do : HMB , Omega Gold , ZMA Apteczne , moge dorzucic JUZ jakies mono ? pozdrawiam
[...] sidzie nachwytem (5 serii progresja ciezaru) 5. Uginanie nadgarstkow ze sztanga w sidzie podchwytem (5 serii progresja ciezaru) To by bylo na tyle. Oczywiscie jest to tylko cykl 4 dniowy nie uwzglednilem tu przerw pomiedzy tymi dniami gdyz chodzi mi o ocene samej w sobie rozpski. Przede wszystkim: czy dobrze polaczone sa partie miesni?? [...]
